WENIGER MENTALE BELASTUNGEN
Stress durch
Leistungsdruck
Konzentration und Entscheidungsfähigkeit leiden. Ihre Gedanken springen unter Zeitdruck zwischen Themen.
In Meetings und zu Hause driften ihre Gedanken zu ungelösten Problemen, Aufgaben oder Konflikten.
Erschöpfung durch
Überanstrengung
Die Last komplexer Anforderungen steigt. Ihre Energie und Regenerationsfähigkeit sind erschöpft.
Überwältigt spüren sie Frust, Ängste und innere Leere. Abends fehlt ihnen Energie für Familie und sich selbst.
Innere Unruhe durch
Unsicherheit
Unsere disruptive Zeit erzeugt innere Unruhe. Umstrukturierungen führen zu unklaren Rollen.
In der Unsicherheit eines instabilen Arbeitsumfelds entstehen Spannungen und energieraubende Konflikte.
STÄRKERE MENTALE RESSOURCEN
Fokus durch
Klarheit
Durch Klarheit zu ihren Stärken, Zielen und Werten gewinnen Sie Fokus auf das, was wirklich wichtig ist.
Souveränität durch
Selbstvertrauen
Durch Selbstvertrauen gewinnen Sie neue Souveränität, um Ideen anzugehen und andere zu überzeugen.
Gelassenheit durch
innere Ruhe
Durch innere Ruhe gewinnen Sie eine neue Gelassenheit und erkennen wieder Gelegenheiten.
EXECUTIVE
NEURO COACHING
Neuro Coaching wird im Management wie im Spitzensport eingesetzt, damit Führungskräfte wie Athleten in belastenden Situationen wieder Zugang zu ihrem vollen mentalen Potenzial gewinnen.
Da die positiven Veränderungen auf neuronaler Ebene direkt im Nervensystem entstehen, entfalten sie ihre Wirkung sofort und über sämtliche Lebensbereiche hinweg.
- Weniger mentale Belastungen:
Auf neuronaler Ebene reduzieren wir im Coaching messbar Stress, Ängste, Selbstzweifel, Erschöpfung und innere Unruhe. - Stärkere mentale Ressourcen:
Wir bauen im Nervensystem mentale Ressourcen wie Klarheit, Selbstvertrauen, innere Ruhe und Gelassenheit auf.
KUNDENGESCHICHTEN
Anonymisiert und entfremdet, niemand der Kundenstimmen unten ist hier beschrieben.
Kundengeschichte Natalie - CMO, Industriekonzern
Problemstellung:
Nach Jahren mit vollem beruflichem Einsatz wurde Natalie im Change-Prozess übergangen. Ihre Loyalität schien nichts mehr wert. Neue Vorgesetzte und Consultants wussten nicht, was sie geleistet und für den Job aufgegeben hatte. Es fehlte jegliche Wertschätzung. Schlaflosigkeit, innere Unruhe und Zukunftssorgen bestimmten ihre Tage und Nächte.
Coaching:
Im Neuro Coaching löste sie die mentalen Belastungen an der Ursache auf, nicht an den Symptomen. Sie entdeckte neue Perspektiven und gewann ihr Selbstwertgefühl und Sicherheit unabhängig vom beruflichen Kontext zurück.
Ergebnis:
Natalie geht heute mit gestärktem Selbstvertrauen neue berufliche Wege – mit einem Gefühl von Klarheit, Freiheit und Sicherheit.
Kundengeschichte Alexander - Partner, Consulting-Unternehmen
Problemstellung:
Nach außen überzeugend, im Inneren leer. Alexander war seit langer Zeit im Hochleistungsmodus gefangen. Der Druck nahm ständig zu, innerlich hatte er das Gefühl abzustumpfen und auf Distanz zu gehen. Funktionieren stand im Vordergrund. Menschliche Verbindungen zuzulassen wurde immer schwieriger. Sein Körper sendete Signale: Verspannungen, Magenprobleme, Schlaflosigkeit.
Coaching:
Das Neuro Coaching half ihm, seinen inneren “Schutzpanzer” und belastende Überzeugungen über sich und die Welt abzubauen. Währenddessen wurde ihm seine eigenen Stärken und seine eigentliche Identität wieder klar – mehr Leichtigkeit, ohne an Leistungsfähigkeit zu verlieren.
Ergebnis:
Alexander führt und lebt heute mit innerer Klarheit und Stärke. Er pflegt vertrauensvolle Beziehungen zu seinem Team und seiner Familie – ohne dabei eine Fassade aufbauen zu müssen.
Kundengeschichte Anna - Vice President People & Culture, Pharmakonzern
Problemstellung:
Anna war rund um die Uhr für alle da – nur nicht für sich. Zwischen Kindern, pflegebedürftigen Eltern und globalem HR-Leadership spürte sie Erschöpfung, ständige Anspannung und tägliche Kopfschmerzen. Schuldgefühle, nicht allen und allem gerecht zu werden, belasteten sie.
Coaching:
Das Neuro Coaching half ihr, alte Muster des Perfektionismus loszulassen und innere Klarheit zu finden. Ihr wurde bewusst, dass sie selbst im Zentrum ihres Lebens steht und die Freiheit hat, ihre Situation und Beziehungen selbst zu gestalten.
Ergebnis:
Heute führt Anna mit Selbstsicherheit und Souveränität, setzt beruflich wie privat klare Grenzen – und hat endlich wieder Lebensfreude und Freiheiten auch für sich selbst.
Kundengeschichte Frank - CEO, Tech Scale-up Unternehmen
Problemstellung:
Frank kämpfte während des schnellen Wachstums des Unternehmens an vielen Fronten: Transformation, Kulturwandel und ein Team, das durch intensive Phasen und Umstrukturierungen mental erschöpft war. Er selbst lag nachts wach, wichtige Entscheidungen standen an, er fühlte sich innerlich blockiert und setzte sich selbst unter enormen Druck. Sein Blutdruck stieg, Schlafmangel führte zu konstanter Müdigkeit.
Coaching:
Das Neuro Coaching verhalf ihm zu einem neuen Blick auf die Situation. Er erkannte Möglichkeiten sich selbst zu entlasten. Er gewann mehr Klarheit, Fokus und Gelassenheit. Das strahlte auf sein Team und Kundenbeziehungen aus und gab ihm neue Selbstsicherheit.
Ergebnis:
Heute führt Frank mit mehr Präsenz, Ruhe und Offenheit – er hat seine Begeisterung und Neugier wiedergefunden. Es fällt ihm leichter, Verantwortung zu delegieren und Vertrauen in seine Mitarbeiter zu haben.
Kundengeschichte Thomas - CFO, Gesundheitsbranche
Problemstellung:
Thomas galt als rationaler und hochintelligenter Stratege, der auf jede Frage eine Antwort hatte – doch innerlich fühlte er sich völlig leer. Privat machte die Trennung von seiner Frau sein Familienleben haltlos instabil. Die Verunsicherung begann seine Performance negativ zu beeinflussen. Tinnitus, Zynismus und emotionale Distanziertheit breiteten sich aus.
Coaching:
Durch das Neuro Coaching stoppte er seine negative Gedankenspirale, sodass er in der neuen Situation Halt finden konnte. Er veränderte seine Perspektive und Kommunikation, baute Vertrauen auf und schaffte eine Basis für den Wiederaufbau.
Ergebnis:
Thomas ist sich heute seiner Stärken, Ziele und Werte bewusst und performt mit mehr Gelassenheit. Privat hat er mit seiner Frau und Familie gemeinsam einen Weg gefunden, den sie nun mit mehr Verbundenheit und Freude gestalten.
KUNDENSTIMMEN
"Mein Coaching mit Ulf hat mir wirklich sehr gut gefallen. Insbesondere, weil ich das Gefühl hatte, dass er sehr individuell auf mich eingegangen ist und wir in einer kurzen Session eine größere Fragestellung von mir lösen beziehungsweise auflösen konnten. Ich schätze seine zugewandte Art und die große Expertise in seinem „Werkzeugkoffer“ der Möglichkeiten. Mich hat das Coaching sehr positiv beeinflusst."
Sandra Lorenz
Geschäftsleitung, Dirk Rossmann GmbH
"Das Coaching mit Ulf war eine absolut bereichernde Erfahrung! Besonders beeindruckt hat mich der Fokus auf Selbstständigkeit durch gezielte Rückfragen, anstatt direkte Lösungen vorzugeben. Der strukturierte Ansatz zu Mitarbeitergesprächen sowie die klare Kommunikation zur Vermeidung von Missverständnissen sind direkt in meiner Führungspraxis anwendbar. Klare Empfehlung für alle, die ihre Leadership-Skills weiterentwickeln wollen!"
Malte Kendel
Manager & Prokurist, Tesla Motors
"Das Coaching mit Ulf war eine sehr bereichernde Erfahrung. Besonders hervorzuheben ist seine bemerkenswerte Fähigkeit, den Prozess auf eine sehr ruhige und höchst professionelle Weise zu begleiten. Ich habe schnell neue Perspektiven gewonnen und praktische Anregungen erhalten, um meine Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen anzugehen. Die Atmosphäre war stets vertrauensvoll und konstruktiv, was echten Fortschritt in kurzer Zeit ermöglicht hat. Ich kann CODE ZHERO voller Überzeugung allen empfehlen, die auf der Suche nach mehr Selbstbewusstsein sind.
Wolfgang Eckert
Country Manager, Amazon Business Germany
"Meine Erfahrung mit CODE ZHERO / Ulf ist einfach nur beeindruckend. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt, das erste Telefonat und die Unterlagen waren sehr professionell und alles war perfekt vorbereitet, und dabei zugleich sehr persönlich und angenehm. Das Coaching war sehr ergebnisorientiert und ich konnte viel schneller als erwartet direkt Erfolge sehen. Danke Ulf! Ich habe mich auch schon entschieden, mein Coaching bei Ulf fortzuführen."
Tim Schlichting
Founder & CEO, Tees GmbH
"Klare Empfehlung an alle, die ihren professionellen oder privaten Blick schärfen oder weiten wollen, mutiger und entschlossener sein wollen, etwa durch das Auflösen von Blockaden, über die Zeit aufgebauten Bremsklötzen oder ihren Weg nach vorne strukturiert planen. Ich habe Ulf zufällig getroffen, sein Konzept ist sehr überzeugend, liefert direkt Antworten und besticht durch schnell zu erreichende Erfolge."
Dagmar Zoder
Executive Vice President, Osapiens GmbH
"Während des Coachings wurde ich sehr gut dabei begleitet und unterstützt, mich selbst besser zu verstehen, konkrete Problemstellungen zu lösen und meine Ziele zu erreichen.
Die positive Wirkung des Coachings hat sofort eingesetzt und hat zu einer nachhaltigen positiven Veränderung geführt."
Michael Mendola
Director, Robert Bosch GmbH
"Ich habe mich bei Ulf Hoppenstedt durchweg gut aufgehoben gefühlt. Der Ablauf war professionell, dabei angenehm unkompliziert und flexibel. Ulf arbeitet auf Augenhöhe, nimmt sich Zeit und geht wirklich auf den Coachee ein. Die eingesetzten Methoden sind modern und haben für mich sehr gut funktioniert. Klare Empfehlung!"
Kevin Schudack
Strategy Director, Boston Consulting Group
"Ich kann CODE ZHERO wärmstens weiterempfehlen. Ulf ist sehr gezielt auf die Herausforderungen und die Problemstellung eingegangen und hat entsprechend auch die richtigen Lösungen gefunden. Dazu jederzeit ein sehr sympathischer Kontakt. Immer gerne wieder!"
Rainer Wenning
Senior Vice President, SportFive Global Holding
"(...) Dank der sehr angenehmen Art des Coaches konnte ich schnell entspannen und mich sehr gut auf das Coaching einlassen. Das Coaching hat mir geholfen, meinen zukünftigen Weg viel klarer zu sehen und mit mehr Selbstvertrauen, aber auch Entspannung weiterzugehen. Es war sehr effektiv, konstruktiv und hat mich wirklich sehr weitergebracht."
Tanja Landsiedel
Leiterin Technik, Gerry Weber International
"Ulf verfügt als Coach nicht nur über einen großen Werkzeugkoffer, sondern auch über viel Einfühlungsvermögen und Menschenkenntnis. Er hat mich in einer sehr herausfordernden Zeit mit einem höchst individualisierten Coaching-Programm begleitet. Am meisten hat mich dabei fasziniert, dass wir die „Lösungen“ nicht in der Nähe der Probleme gefunden haben, sondern auf einer ganz anderen Ebene. Es war eine spannende Reise, die mir zu mehr Gelassenheit und Klarheit verholfen hat."
Ellie Zips-Pape
Geschäftsführerin, BayWa Stiftung
"Das Coaching mit Ulf zeichnete sich durch Professionalität, Struktur und Klarheit aus. Besonders geschätzt habe ich die Kombination aus der gezielten Arbeit an klar definierten Blockaden, strategischem Weitblick und klarer Orientierung. Ich verließ die Sitzungen mit einem Gefühl von Klarheit, innerer Stärke und konkreten nächsten Schritten, die ich sofort umsetzen kann. Eine ausgezeichnete Erfahrung für alle, die auf ihrer Reise als Führungskraft – und darüber hinaus – nach Klarheit und Wachstum suchen."
Joanna Demkow
Chief Operating Officer, CREE Buildings
"Das Coaching-Programm bei CODE ZHERO darf ich jedem weiterempfehlen, wer sich sowohl persönlich als auch beruflich weiterentwickeln möchte! Die gesamte Customer Journey (ich komme aus dem Bereich) ist transparent und äusserst strukturiert. Die Coaching-Sessions folgen einem individuellen Entwicklungsplan. Darüber hinaus ist Ulf ein sehr empathischer und sympathischer Coach, dem ich auf anhieb vertrauen durfte. Ich freue mich auf meine weitere Journey mit Ulf!"
Constantin Grunewald
Digital Sales & Product Manager, UBS
"Die Zusammenarbeit mit Ulf war eine sehr intensive Erfahrung. Er hat mir geholfen, mein Energielevel um etwa 50 % zu steigern, und gleichzeitig haben wir die Ursachen für meinen Antriebsmangel aufgedeckt. Wir konnten ihre Auswirkungen um etwa den gleichen Betrag reduzieren.
Was Ulf wirklich auszeichnet, ist seine Kombination aus umfassender Erfahrung und einem umfassenden mentalen Werkzeug. Er redet nicht nur – man spürt, dass er weiß, was er tut, und er führt einen mit Präzision und Sorgfalt. Seine ruhige, geerdete Präsenz und seine tief beruhigende Stimme haben mir geholfen, die richtige Einstellung zu finden, um meine Herausforderungen klar zu betrachten und sie zu verändern.
Ich kann Ulf jedem wärmstens empfehlen, der sich durch seine aktuelle Denkweise eingeschränkt fühlt. Sein Ansatz ist effektiv und zutiefst menschlich – genau das, was für echte, nachhaltige Veränderung nötig ist."
Maciej Galkiewicz
CEO & Angel Investor, Ragnarson
"Ich hatte kürzlich eine Sitzung mit Ulf und war tief beeindruckt von seiner Fähigkeit, schnell ein Gefühl des Vertrauens aufzubauen. (...)
Sein Ansatz ist sowohl aufschlussreich als auch inspirierend, da er nicht nur an der Oberfläche kratzt, sondern die Probleme an der Wurzel packt. Es ist bemerkenswert, wie natürlich er eine Beziehung aufbaut, die es leicht macht, sich auf sinnvolle, transformative Diskussionen einzulassen.
Es ist klar, dass es für ihn nicht nur um eine Transaktion geht - er investiert wirklich in unser Wachstum und bietet nicht nur Fachwissen, sondern eine echte Partnerschaft. Seine Beratung hat mir praktische Einsichten und eine dauerhafte positive Einstellung vermittelt.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Coach sind, der Tiefe, Wärme und echtes Fachwissen in sich vereint, kann ich ihn nur wärmstens empfehlen!"
Jean-Christophe Irigoyen
Vice President M&A, Emporion
"Das Coaching mit Ulf war eine nachhaltig beeindruckende Erfahrung. Seine professionelle und zugleich einfühlsame Kommunikationsweise sowie seine Herangehensweise haben überzeugt.
Durch sein Coaching wurden mir wertvolle neue Perspektiven für die persönliche Entwicklung eröffnet, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld weiterhelfen. Besonders hervorzuheben ist die von Ulf angewandte Methodik, die mir neu war. Ulf hat es durch seine klaren und verständlichen Erläuterungen hervorragend geschafft, Vertrauen aufzubauen. Dieses Vertrauen war essenziell, um sich voll auf den Prozess einlassen zu können – und genau das hat den Erfolg des Coachings ermöglicht.
Gerne empfehle ich Ulf weiter, insbesondere für Personen, die nicht nur einen klassischen Business-Coach suchen, sondern wirklich tiefgehend an sich selbst arbeiten und wachsen möchten."
Max Korrak
Global Head of Sports Partnerships, Red Bull
